こんにちは！
明けましておめでとうございます！
NOBASHIYA+ 山中です！
皆さんは年末年始どんな過ごし方をしていましたか？
帰省された方・ご家族と過ごされていた方・お仕事だった方・トレーニングしてた方(私です)
過ごし方は人それぞれ。
ここでそんな皆様に悲報…。
詳しくはこちらをご参照ください…。
↓ ↓
「お正月太りは本当にアルの？」
ではでは、ここからが今回の本題。
年末年始と言えば忘年会・新年会シーズンですよね。
そしてお正月は美味しい物をたくさん食べますよね！
すでに体重右肩上がり↗↗ と言う方も多いのでは？
今後更に
適量なら飲んでもOKのお酒をご紹介いたします！
（飲まないのが一番ですが…）
ただその前に！！
まずはなんでお酒を飲むと太るのか。についても知っておいて損はない！
ということで。なななんと。
来週の月曜日１月１６日の更新から三部構成でご紹介していきます。
ちなみにワタクシ山中は毎週月曜日に更新致しますので、
お仕事の行き帰り・家事の合間・お休みの日などに是非ご覧ください！
まずは第一章「なぜ、お酒は太るのか」について1月16日（月）に
更新致します！
お楽しみに！！！
どうしても自分でやるのが面倒．．．そんな方は
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