堤です。
気温がだいぶ下がり、寒さを感じてきましたね。
早く冬よ来ーーーーーーい！(←ただ冬が好きなだけです)
、、、、さて、今回はトレーニングについてなのですが
トレーニングの様子を知りたくありませんか？
一体どんな感じでトレーニングをしているのか。
何をするのか。
知りたいですよね？
もちろんですよね？
ね？ね？
ということなので、ある方の協力を得て実現しました！
出演者は
強面だけど面白くて優しい太田トレーナーと、
な、なんと！
オーナー自らトレーニングを受けました＾＾
この日はキネシスを使ったトレーニングを行いました。
写真は太田トレーナーが見本を見せながら説明をしているところですね。
トレーニングをしている間もフォームが崩れた場合は、どういう状態になっていてうまく出来ていないかを細かく説明してくれます＾＾
キネシスを扱えないときなどは、状況に応じて自重やダンベルを使ったトレーニングを行います。
夜でも明るいスペースでトレーナーと１対１でトレーニングが行えます。
駅から徒歩1分未満!
営業時間も最終受付21:00までなので仕事帰りにも利用しやすいのです!(ババーン!
ちょっと大げさに宣伝してみました。
トレーニングだけでなくストレッチやマッサージもありますので、お休みの日や仕事が早く終わった日などに立ち寄って見ませんか？＾＾