世田谷ボロ市

寒い日が続いていますが外に出てますか？？

スタッフの堤です。
寒いと身体を動かすのも嫌になりますが、冬こそ動かしましょう!!


何故かというと、
寒いと身体は体温を維持しようとして代謝能力を上げるのです。
それにより夏よりも冬の方が痩せやすい環境になるのです。


もちろん、栄養分をため込みやすくもなるので食べすぎには注意した方がいいですが＾＾；



でもな～外に出るのは・・・
という方にオススメなのが世田谷区で開かれている「ボロ市」です。

世田谷線の上町駅から徒歩数分の場所で開かれているのですが、いろいろなものが売っているらしいです。会員さんの話では何に使うか分らないネジとかあるらしいです(なぜでしょう笑)

歴史のある市でもあるので、歩いてみてはいかがでしょうか？？＾＾